Talleres

Taller de EMBARAZO CONSCIENTE:
“Conecta con tu cuerpo, un lugar mágico donde se crea vida”

Duración: tres horas (Habrá un descanso a la mitad con un pequeño refrigerio)

- Respiración, relajación, Yoga para embarazadas.
- Círculo de mujeres donde cohesionar nuestra energía yin, suave y fuerte,
y donde nuestras parejas pueden acompañarnos para vivir juntos esta consciencia de lo femenino.
- Dinámicas con música para dejarte mecer y mecer a tu bebé.
Permite a tu sabiduría femenina interior aflorar a la superficie, durante el embarazo se despliega de un modo especial. Canta, danza, juega… podrás entrar en ese lugar dentro de ti donde reside la belleza, la abundancia, la creatividad, la magia y la fuerza .

Puedes venir sola o vivirlo con tu pareja.

Trae ropa cómoda, una falda larga con algo de vuelo y una esterilla.

Precio: 25 euros. Vengas sola, o con tu pareja
Facilita: Nuria Montero Marcos.

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TALLER “GESTIONAR EL DOLOR EN EL PARTO”
Duración: 4 horas.


Facilita: Nuria Montero, profesora de Yoga para embarazadas.


 "Para navegar a través del dolor solo podemos permitirlo. Hemos de cambiar la conducta de retener, tensionar, por la de soltar para dejar que pase a través de nosotras"




Descubre las herramientas que tienes a tu alcance para gestionar el dolor en el trabajo de parto. Trabajaremos, entre otras cosas:

- Respiración, relajación consciente, visualizaciones para empoderarte.
- Conexión de diafragmas 
- Movimientos suaves de rotación de pelvis para ayudar al bebé.
- Trabajo con la voz y con la vocal O.
- Mantras.

Cuando eres consciente, la situación no te arrastra, sino que eres capaz de manejarla desde la calma.

Aportación: 40 € 



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