SESIÓN GRATUITA YOGA Adultos y YOGA EN FAMILIA

 

Nuevos grupos de Yoga a partir de Septiembre 2017

NUEVOS GRUPOS DE YOGA 
EN VALLADOLID CAPITAL Y PROVINCIA

A PARTIR DE SEPTIEMBRE VUELVO A ABRIR GRUPOS DE:



YOGA para ADULTOS

YOGA para EMBARAZADAS

YOGA POSTNATAL de 0 a 12 meses

YOGA POSTNATAL de 1 a 3 años

YOGA EN FAMILIA con niños de 3 a 7 años



INFÓRMATE sobre los centros, horarios y precios EN CADA PESTAÑA CORRESPONDIENTE DE ESTE BLOG o CONTACTANDO CONMIGO. Nuria: 625 977 554

Para cantar, para bailar

¡Y llegó el verano!  Tiempo de refrescarse, de descanso, de juego...
He encontrado hace no mucho estas canciones latinoamericanas que me han encantado. Una de las mejores cosas que compartir con los niños es el canto y el juego, así que aquí os las dejo por si os sirven en algún momento o queréis explorar un poco más estos grupos musicales.


Los exploradores. Mariana Baggio, música y docente de música argentina, nos invita a recorrer la casa cual peligrosa selva en busca de animales escondidos. Los más atrevidos pueden continuar la canción rimando otras estrofas en las que escuchemos diferentes sonidos seguidos de la fiera q aparecerá después ....


Si si Kumbalé. Interpretado por Risas de la Tierra, una propuesta artístico-pedagógica para toda la familia. Encontraréis en internet varios vídeos que os encandilarán. El grupo fue creado por Magdalena Fleitas, musicoterapeuta y docente, de quien encontraréis también material en la red.



La mascota. Pim Pau es un grupo formado por tres músicos que fueron maestros de Risas de la Tierra. Aunque siguen colaborando con ellos, crearon su propio chiringuito, y tienen varios vídeos publicados con canciones para bailar y jugar, con una puesta en escena muy original.



La cumbia del monstruo. Canticuénticos cantan y proponen historias y juegos con diferentes ritmos latinoamericanos. Esta canción es sólo una muestra de lo que hacen.




Canción para bañar la luna. Las Magdalenas son Julieta Dorronsoro y Mery Vanborder, dos amigas que vienen de la música, pero de géneros muy distintos: latinoamericana y clásica. Interpretan esta canción de María Elena Walsh con una voz tan dulce y un ritmo tan acunable que podría ser la nana perfecta para dormir a nuestro bebé.




Te han gustado? Quieres compartir alguna otra canción que te guste especialmente para cantar con tu hij@? Deja tu comentario, somos todo oídos.


DOS BLOGS QUE VALEN LA PENA


El primero que os propongo lo escribe Laura, una madre que acaba de serlo por segunda vez. En su blog comparte situaciones que todas hemos vivido después de tener a un bebé, informa sobre temas en los que no siempre nos movemos con seguridad, comenta noticias actuales relacionadas con el mundo de la crianza. A veces más desenfadada y divertida, otras muy equilibrada y otras con una buena dosis de rigor, a buen seguro encontraréis artículos de vuestro interés. 



CRIANDO FRIKIS




El segundo blog viene de la mano de un padre afincado en Valladolid. El título habla por sí solo, pero entrad y leed. Encontraréis vivencias de este padre en su andadura por los caminos del embarazo y la crianza con las que os sentiréis identificados, pero también comentarios de películas, juegos y divertimentos varios. Una página entretenida, fresca, natural... y con su buen punto friki, por supuesto. 





Pasen y vean...

La carrera que no se estudia: ¡FELICIDADES MAMÁS!

Nunca supimos dónde nos metíamos realmente... aunque intentáramos imaginarlo. 

Y después de que un día nos graduáramos como madres, nos vimos inmersas en un mar desordenado, caótico, en el que había que aprender a ratos a nadar,a ratos a bucear, y a veces sencillamente a mantenerse a flote. Muchas cosas se tornaron grandes, enoooorrrmeeess: el corazón se expandió por momentos cuando vimos a nuestro bebé frente a nosotras, fue una grandeza descubrir cómo esa criatura crecía día a día, asombrarnos con su risa, agotarnos con su llanto... nuestro cuerpo también se agrandó y se hizo más blandito, como nuestra mirada... a veces la maternidad trajo grandes discusiones con nuestra pareja, y grandes enfados con nuestros hijos, y con nosotras mismas. Porque la maternidad siempre nos sobrepasa en algún momento. Porque es un acontecimiento a la vez tan natural y tan brutal que igual nos puede devolver al juego y a la ternura como puede sacarnos lo más oscuro y feo que habita en nosotras. 

Es una carrera para cuyos exámenes no estudiamos con antelación, llegan por sorpresa. Una montaña rusa en la que nos puede dar la risa, envolver la emoción, podemos difrutar sin más, nos puede dar miedo en las subidas o vértigo en las bajadas. Algunas madres viajamos con compañía, otras viajan solas. 

MADRE es sinónimo de VALOR. Hoy es un día para reconocer, honrar, hacer regalos y abrazar a todas las mujeres que decidieron ser, fueron y son madres, que se zambulleron en las grandezas y enormidades de una experiencia transformadora tan natural como arrolladora.


     💞 💋 💕 💖 💞 💋 💕 💖   FELICIDADES MAMÁS     💖 💞 💋 💕 💖 💞 💋 💕 



Hay padres: ¡FELICIDADES PAPÁS!

Hay padres de todos los colores, formas, pelajes y condición. Hay padres en cuya barriga podrías dormir una larga y plácida siesta, otros que pueden convertirse en tobogán, otros de mofletes que se hinchan y disparan pedorretas a discreción... Hay padres que trabajan fuera todo el día, otros que viajan de acá para allá, otros que trajinan en casa. Y allá donde estén, la protegen de monstruos y otros seres oscuros...

Hay padres muy serios porque así los crearon sus padres, hay padres blandos como el algodón, y padres hechos de muy distintas mezclas que sabe cada uno a cosas misteriosas, extrañas y sublimes... Hay padres a los que les enseñaron que aunque haya dolor no se llora, y tuvieron que guardar sus lágrimas muy, muy adentro. Y otros cuyos hombros han sujetado muchos llantos.

Hay padres que no hubieran querido serlo, e hicieron lo que pudieron. Y hay padres que no tuvieron hijos engendrados, pero ejercieron con pasión, criaron y educaron más allá de parentescos, fronteras y pensamientos ajenos. 

Hay padres a los que sus hijos llaman de usted, padres que son como niños... los hay que se transforman de guerrero a dragón en cuestión de segundos!! 

Yo he descubierto... (guardadme el secreto) que los padres se emocionan más de lo que parece, que todos tienen unos brazos enoooooormes, y cuando los despliegan de verdad pueden trabajar, hacer la compra, jugar y abrazar todo a la vez, por poner un ejemplo. También observé que los bolsillos de sus cazadoras en ocasiones se parecen al bolsillo mágico de Doraemon... no se sabe qué sacarán de ahí llegado el momento. 

Y por eso y muchas más cosas se merecen al menos un día especial en el que sus mujeres, sus hijos y en general las personas queridas les abracemos mucho y les digamos cuánto les queremos y cómo nos gusta su color, su forma y su pelaje.  Porque todos ellos hacen lo que pueden y mucho más.


 💓😊FELICIDADES A TODOS LOS PADRES 😊💓
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TALLER PARA GESTIONAR EL DOLOR EN EL TRABAJO DE PARTO

No sólo veremos cómo tratar y manejar el dolor durante las horas en las que se desarrolla el trabajo de parto, sino que además descubriremos claves para sacar todo nuestro potencial y desarrollar la confianza en nuestros dones. 

PRÓXIMA FECHA: sábado 25 de marzo, de 10 a 14:00 h.

El taller está orientado a parejas que van a tener un bebé o para aquellos que lo están pensando. 
Infórmate: 625 977 554 (Nuria).

Animaos a compartir una mañana muy especial...




CONTENIDO: 
Fases del trabajo de parto y el por qué del dolor.
- Respiración, relajación consciente. Cómo empoderarme.
- El papel de la pareja. 
- Conexión de diafragmas (cervical, torácico y pélvico) para "abrir" el canal de parto.
- Movimientos suaves de rotación de pelvis para ayudar al bebé.
- Trabajo con la voz y con la vocal O. Mantras.
- Cómo pujar.