Canta (y danza) en el embarazo

HAZLO EXTENSIVO... DIFUNDE ESTE CARTEL

Es necesario que vivamos el embarazo de otro modo, que tengamos oportunidades de compartirlo con otras mujeres y de expresar con el cuerpo y el corazón las emociones que se nos mueven dentro. 

Que sepamos que hay canciones y melodías que nos ayudan durante la labor de parto.

Que cantemos nanas con ritmos ternarios para acunar a nuestros bebés y acunarnos a nosotras mismas.

Que comprendamos que no es importante cantar bien o menos bien, que lo que importa es cantar.

Hazlo extensivo...

AMADO DIVINO MASCULINO


Amado Divino Masculino, lamento mucho que por mucho tiempo no pude honrar tu presencia debido a mis heridas. Lamento mucho que no pude ver antes la importancia de tus dones, tus principios, tus modos y de como éstos complementan los dones, principios y modos del Divino Femenino.

Lamento que no pude ver que tu corazón es tan tierno como el mío, que también estoy dentro de ti. A través de mis heridas te sentí destructivo, violento, amurallado, distante e interioricé esta imagen en mi mente, perpetuando así estas actitudes que reflejaban el peligro y la dominación, haciendo las heridas más profundas y comprobando que mis falsas creencias eran realidad. Y en respuesta, sentí un rechazo a hombres que me hablaban con dulzura y gentileza, percibiendo esto como debilidad y falta de masculinidad.

Amado Divino Masculino, lamento mucho haberte pedido que pensaras diferente, que actuaras diferente, que fueras otro diferente a quien eres. Lamento mucho no haber podido ver que vives en mi interior, el divino masculino al igual que el divino femenino. Lamento mucho no haber podido ver que eres tú quien vives en mis entrañas antes de venir al mundo. Que vives en mi padre, en mi hermano, en mi amigo. Que si te rechazo me rechazo, que si te ataco me ataco, que si te juzgo me juzgo.

Amado Divino Masculino, te Amo y te honro por quien eres. Amo y honro las maneras en que te expresas. Te Amo y te honro, ya que sin ti el mundo exterior e interior estarían incompletos. Sin ti el ciclo de la vida se rompería. Te honro y abro mis ojos y mi corazón a los Principios Divinos existentes en cada hombre y cada mujer. Abro mis ojos y mi corazón para ver que somos reflejos cada uno del otro y que son las diferencias las que crean una Unión Sagrada.

Amado Divino Masculino dentro y fuera de mi, te acepto, te honro y te Amo. 
Amado Divino Femenino dentro y fuera de mi, te acepto, te honro y te Amo.

Gracias Gracias Gracias...

*Jessie Mayer

Tomado de Hombres y Mujeres hacia el corazón

Yoga con niños de 1 a 3 años


Solsticio de Invierno y Nativitas

Esta noche tendrá lugar el solsticio de invierno. Es la noche mas larga del año, a partir de la cual las horas de luz se irán alargando. Unnpunto de inflexión de energía: para nosotros una oportunidad de parar, observarnos y preguntarnos. ¿Qué quiero a partir de ahora en mi vida?

En muchas civilizaciones antiguas y modernas se festeja en este día el comienzo del nuevo resurgir de la luz y el declive de la oscuridad: tras de cada fin siempre hay un comienzo nuevo.

Pero esta noche del 21 de diciembre sucede algo más: desciende el Espítitu de la Navidad, que se quedará con nosotros hasta el día 24. Se le conoce como Nativitas, es un ángel solar porque su radiación de luz se conecta con el SOL el día en que comienza el verano para el hemisferio sur y el invierno en el hemisferio norte.

Trae abundancia, paz, amor y prosperidad. Como viene con la misión de dar, es bueno pedirle lo que queramos concretar durante el nuevo año, sin limites.Su símbolo es la estrella de nueve puntas, conocida como la Estrella del Amor. Y además, su radiación tiene la luz de los 7 Rayos, siete colores. 

Entre hoy y el día 24 podemos invocar al Espíritu de la Navidad... y si tienes un ratito, coge un boli , escribe todo lo maravilloso que tienes y eres, agradece, y después pide todo aquello que tu corazón anhele. Siente que tu cuerpo, mente y emociones se liberan de cualquier energía nociva que ya no te ayuda en tu vida. Perdona y libérate...  Guarda el papel en un sitio especial. Y prepárate para abrirte a estos días que son el preludio de una nueva etapa. 


¡En el nombre de MI PRESENCIA YO SOY, te doy la bienvenida ESPÍRITU DE LA NAVIDAD! 
En nombre de mi Amada y Todopoderosa Presencia YO SOY, 
doy la bienvenida al Espíritu Navideño, 
quien baja a este planeta con la misión de DAR; 
te saludo, te amo, te reconozco y te bendigo Maestro Natividad.
 Te doy las gracias por la maravillosa labor de Amor, Alegría y paz que realizas. Abro las puertas de mi corazón, de mi hogar a tu radiación y te reconozco como huésped privilegiado a quien deseo agasajar. 
Solicito, acepto, recibo y realizo la abundante provisión para la humanidad, 
para mi familia, para mis amigos y para mí. 
Invoco la Ley del Perdón y del Olvido y la Llama Violeta Transmutadora 
para que consuma, transmute, disuelva y libere con Amor todo lo inarmonioso en mi hogar
 y en todo el planeta Tierra, para que la Paz, el Amor, la Armonía, el Equilibrio, la Alegría
 y el Orden Divino,  llenen mi vida y la de toda la humanidad


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Tú eres la vida

Escuché esta canción antes de enterarme de que se había escrito para apoyar una causa femenina.
Yo la escuché sin expectativas... y se me humedecieron los ojos. Tal vez porque no sólo me sentí identificada, sino que me reconocí inmersa en esa dinámica por la que todos los seres humanos transitamos alguna vez: el enfrentarnos a nuestros miedos, a nuestras zonas oscuras. El mirarlos a los ojos y sentir frío, y ganas de salir corriendo.

Pero el miedo solo nos quita poder personal y nos lleva al autoengaño, impide que veamos la luz que llevamos dentro, que es mucho más grande que todo lo demás. Impide que podamos mirar adentro para recuperar nuestra inocencia, nuestra Alma. Hombres y mujeres podemos, siempre, en cualquier momento, recuperar el valor de dar un paso y observarnos con sinceridad para reconocer esos miedos y zonas oscuras, para amarlas, para quitarles poder, para decretar nuestro deseo de tomar las riendas de nuestra vida desde esa Alma, esa fuerza inconmensurable que irradia desde el corazón y va tiñendo la vida de brillo y armonía.

No eres el miedo que queda, TÚ ERES LA VIDA.


Nuevos grupos de Yoga a partir de Septiembre 2017

NUEVOS GRUPOS DE YOGA 
EN VALLADOLID CAPITAL Y PROVINCIA

A PARTIR DE SEPTIEMBRE VUELVO A ABRIR GRUPOS DE:


YOGA para ADULTOS

YOGA para EMBARAZADAS

YOGA POSTNATAL de 0 a 12 meses

YOGA POSTNATAL de 1 a 3 años

YOGA EN FAMILIA 


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